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Maratona de Santiago: o que é essencial saber antes da corrida
…consegue a melhor vista da cidade. O pacote de viagem Kamel Turismo conta com hotel a poucos metros da largada e chegada e, ainda, com a facilidade de locomoção na…
Leia MaisDo castelo da Disney para o altar. Um conto de fadas sob os cuidados da Kamel Turismo
…de alianças e uma faixa com o pedido de casamento”, comenta Adriano. “Faltando mil metros para cruzar a tão sonhada linha de chegada, comecei a declarar todo o meu amor…
Leia MaisWorld Marathon Majors cria ranking por faixa etária e gênero a partir dos 40 anos em 2018 e Campeonato Mundial para amadores em 2020
…Roll Washington DC Marathon – Washington, DC 2019 – Data a determinar Marathon de Bourdeaux Metropole – Bordeaux, França 2019 – Data a determinar EDP Rock ‘n’ Roll Madrid Marathon…
Leia MaisMeia Maratona de Paris: 5 curiosidades exclusivas da prova!
…e início de Primavera na Europa, a temperatura costuma ser bem fria. Mas o lindo percurso com certeza compensa. 2. O trajeto sofreu algumas alterações em 2017 e agora passa…
Leia MaisComo se revigorar totalmente após provas de corrida?
…como bicicleta ergométrica. É comum ganhar um pouco de peso após uma maratona ou meia, mas não exagere nas guloseimas para conseguir voltar com mais tranquilidade aos treinos, sem excesso…
Leia MaisShalane Flanagan vence a Maratona de Nova York, encerrando jejum de 40 anos sem vitória americana. Queniano Geoffrey Kamworor é o campeão
…prova, com Miki Gorman. No masculino, o título ficou com o queniano Geoffrey Kamworor, com o tempo de 2h10m53s. Queniano Geoffrey Kamworor supera compatriota Wilson Kipsang e é campeão da…
Leia MaisQual deve ser a alimentação antes e depois da corrida?
…fibras, minerais, vitaminas, carboidratos, proteínas e gorduras. Se estiver indo para uma competição fora de seu cidade ou para outro país, redobre os cuidados com a alimentação e com os…
Leia Mais10 dicas de corrida para iniciantes: como começar a correr
…esse sonho adiante com tranquilidade e foco. 10 dicas para começar a correr 1) Não pule etapas Quer começar a correr? Então comece devagar. Se você tem pouco tempo de…
Leia Mais5 motivos para fazer musculação
11/10/2017 1- Eficiência Sabe aquele velho mito de que a musculação vai fazer você ficar mais lento e mais pesado? Esqueça isso. Hoje já é mais do que comprovado que…
Leia MaisTwo Oceans: uma das maratonas mais lindas do mundo
…especial para acessar no final da prova uma tenda com comes e bebes, e que fazem a diferença. No total, a prova reúne 25 mil inscritos, sendo 10,7 mil nos…
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