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Como vai ser a Maratona de Londres em 2021?

30/03/2021

Uma das provas mais aguardadas atualmente no mundo é a Maratona de Londres de 2021. Depois que a edição de 2020 aconteceu presencialmente apenas para os corredores da elite, a próxima está sendo bastante esperada por corredores do mundo todo.  Não são apenas os corredores que não veem a hora de sair correndo para participar…

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Como melhorar a passada na corrida para correr mais?

22/03/2021

Algo que todo corredor está sempre buscando é transcender seus limites; seja na distância, seja no tempo. Se o seu caso é correr mais rápido, existem algumas maneiras, como melhorar sua passada na corrida, por exemplo. Para ajudar você especificamente neste tópico separamos algumas dicas.  A conta que deve ser feita para correr mais rápido…

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Maratona de Tóquio 2021: como vai ser? O que muda?

22/03/2021

Cruzar o globo para correr uma das maiores maratonas do mundo. A Maratona de Tóquio 2021  que normalmente acontece em março foi adiada para o dia 17 de outubro de 2021 por conta da pandemia gerada pelo coronavírus.  A edição da Maratona de Tóquio em 2020 foi realizada nos moldes do que ocorreu em Londres:…

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como funciona uma corrida virtual

Como funciona uma corrida virtual?

16/03/2021

Em tempos de quarentena e pandemia, a maioria dos eventos presenciais foram cancelados, incluindo todas as corridas de rua. Para manter um calendário de corridas, o jeito foi inovar. Veja neste artigo como funciona uma corrida virtual. A corrida virtual foi uma solução encontrada pelos organizadores de provas para sobreviverem a um período em que…

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melhor meia de corrida

Quais são as melhores meias de corrida?

16/03/2021

Meia de algodão, de compressão, cano alto, cano curto, sem costura… As opções são as mais variadas possíveis. Mas, afinal, qual é a melhor meia de corrida? A resposta depende um pouco do seu objetivo. Neste artigo selecionamos algumas dicas para te ajudar a chegar na melhor solução para o seu caso.  Você está começando…

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Como se tornar um maratonista profissional

Como se tornar um maratonista profissional? É para qualquer um?

09/03/2021

Adora se desafiar, treinar duro e queria ter a corrida como profissão? Acompanha os melhores corredores de maratona e fica sonhando em como é possível chegar lá? Saiba que não é um caminho tão fácil. Mas continue lendo esse artigo para saber como se tornar um maratonista profissional. Diferente de outros esportes, como o futebol,…

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Alongamento para corrida

Qual o melhor alongamento para corrida? Antes ou depois?

09/03/2021

Você ficou sentado o dia todo em uma cadeira, trabalhando na frente do computador e de repente decidiu sair para correr. Fazer um alongamento para corrida pode ser uma boa tática para acordar seu corpo para o exercício. Existem algumas controvérsias com relação a fazer alongamento para corrida. Embora, de uma forma geral, fazer esse…

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Melhores relógios para corrida

Quais os melhores relógios para corrida com GPS?

01/03/2021

Os melhores relógios para corrida são aqueles que fornecem uma grande quantidade de informações durante e após a atividade. Eles ajudam a monitorar seu progresso e planejar seu treinamento de acordo com suas métricas pessoais. É um dos acessórios para corredores de rua que ajudam a acompanhar seu progresso nos treinos.  As opções existentes no…

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Maratona de boston 2021

Quando será a Maratona de Boston em 2021?

01/03/2021

A Maratona de Boston em 2021 não será realizada na data tradicional do Dia do Patriota, de acordo com a organização Boston Athletic Association. Pela primeira vez em 124 anos de história a Maratona de Boston foi cancelada em 2020 e a edição de 2021 foi adiada. A 125ª Maratona de Boston será realizada na…

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Como melhorar resistencia na corrida

Quero ir mais longe… Como melhorar a resistência na corrida?

23/02/2021

Você saiu pra correr, percorreu alguns poucos quilômetros e já se sentiu cansado. E aquele dia que você até tinha fôlego para continuar, mas suas pernas não iam? Chega a ser frustrante, não é mesmo? Uma das maneiras de isso não acontecer mais é entender como melhorar a resistência na corrida.  A vontade de estar…

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