Posts com a Tag ‘Dicas para correr’
Maratonas de Outono e Inverno: dicas para correr no frio
Muitas das melhores maratonas e meias ao redor do mundo se concentram no segundo semestre, época em que as temperaturas são mais frias e mais propícias para correr, principalmente para quem busca performance.
Leia MaisComo se revigorar totalmente após provas de corrida?
Você treinou duro para conseguir participar da corrida dos seus sonhos. Abriu mão de vários finais de semana com a família para fazer aqueles longões. Levantou cedo nos dias da semana para dar conta de planilha e conseguir conciliar sua vida profissional com a corrida. Quando chega finalmente o grande dia da maratona, com certeza…
Leia Mais10 dicas de corrida para iniciantes: como começar a correr
Se você já corre ou está dando os primeiros passos na corrida (e está pensando em encarar sua primeira maratona), reunimos aqui algumas informações importantes para que você consiga levar esse sonho adiante com tranquilidade e foco.
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