O que envolve as regras da maratona?

08/12/2019

Você se prepara muito para correr pela primeira vez os 42,195 km ou já correu várias vezes essa distância, mas já parou para pensar que existem regras da maratona para que o evento aconteça? Conheça todas neste post.

A maratona que conhecemos hoje foi criada em Atenas em 1896, nos primeiros Jogos Olímpicos, para homenagear o soldado grego Pheidippides.

Ele correu 40 km da cidade chamada Maratona, onde tinha acontecido a batalha, até Atenas para anunciar a derrota de persas invasores na Grécia e salvar mulheres com seus filhos. Ao chegar, ele teria conseguido apenas dizer a palavra vencemos e depois morreu de exaustão.

Mais tarde, nos Jogos Olímpicos de 1908, em Londres, a Maratona sofreu uma alteração de 2,195 km. O objetivo disso foi para que as crianças no Royal Nursery de Windsor pudessem ver os atletas passando também para terminar em frente ao estádio White City onde estava a rainha Alexandra.

Em 1921 a distância para todas as provas denominadas como maratona foi padronizada em 42.195 km. Para que um evento seja oficial ele deve seguir as regras da maratona que são internacionais. Confira quais são a seguir.

Qual órgão é responsável pelas regras da maratona?

O órgão governante mundial do esporte de atletismo, incluindo as regras de maratona é a Associação Internacional das Federações de Atletismo, ou International Association of Athletics Federations (IAAF).

A IAAF foi fundada com o intuito de atender à necessidade de um órgão de autoridade de nível mundial para:

Regular as competições,
Padronizar equipamentos técnicos,
Controlar a lista de recordes mundiais oficiais.

Quais as regras da maratona?

Distância

A maratona é uma das corridas mais desgastantes do atletismo. Os atletas devem passar pelo percurso cuja medida deve ser exatamente de 42.195 metros.

No que diz respeito à linha de partida e chegada, não chega a ser exatamente uma regra da maratona. No entanto, para serem elegíveis a recordes mundiais a distância entre o ponto de partida e o ponto de chegada deve corresponder a no máximo metade da distância total da maratona, ou seja 22,098 km. O motivo disso é o vento e a Maratona de Boston é bom exemplo.

Piso

As maratonas devem ser realizadas em estradas. Contudo, se o tráfego ou

outras situações semelhantes impossibilitam isso, o percurso pode estar em uma ciclovia ou trilha ao longo da estrada, mas não em solo macio, como grama ou algo parecido.

Além disso, o início e a chegada podem estar dentro de um campo ou pista de atletismo.

Avisos de largada

Outra regra da maratona diz que elas devem ser iniciadas com um disparo de uma buzina. Nas provas que incluem um grande número de atletas, devem constar também avisos de cinco, três minutos e um minuto antes do início.

Segurança

Como regra de segurança da maratona, os organizadores devem garanti-la a todos os atletas e funcionários da prova. Além disso, também é obrigatório que as estradas utilizadas para a competição estejam fechadas para veículos motorizados em todas as direções.

Altimetria

Outra regra da maratona estabelecida pela IAAF é que o máximo de desnível permitido em uma maratona é de 1/1000. Nesse caso, a Maratona de Boston também pode ser um bom exemplo.

Ela possui um desnível maior que o permitido, mas nem por isso está fora das regras. Ela apenas não pode ser elegível para recordes mundiais.

Algumas maratonas que não possuem essa altimetria.

Hidratação

Uma outra regra da maratona é que a aproximadamente cada cinco quilômetros deve haver uma estação para

Hidratação
Descanso
Esponjas molhadas para os atletas se refrescarem

Nessas estações podem conter bebidas a depender do organizador da prova, como:

água ou isotônicos,
suplementos energéticos
outros alimentos

Além disso, cada corredor também pode levar sua própria bebida e deixá-las em outros pontos oferecidos pela organização da prova. No entanto, os funcionários podem supervisionar para que nenhuma delas sejam alteradas ou adulteradas de nenhuma maneira.

Saída do percurso

Um atleta pode deixar o percurso da prova desde que receba a permissão e sob a supervisão de um funcionário da prova. Como regra da maratona., esse desvio não pode, é claro, diminuir a distância a ser percorrida.

Caso um atleta deixe o percurso da prova encurtando a distância a ser percorrida, ele será desqualificado.

Ajuda de fora

Como regra geral das maratonas oficiais, se um atleta receber qualquer tipo de ajuda de fora, ele será automaticamente desclassificado da prova.

Em provas longas como a maratona, pode ser que um atleta não se sinta bem durante o percurso, e nesse caso se os médicos estabelecerem que ele não pode terminar a prova por falta de condições, ele deverá se retirar da competição imediatamente.

Recorde

Para um recorde ser oficialmente reconhecido, deve-se comprovar que a prova cumpriu com todas as regras da maratona, de acordo com a IAAF.

O atual recorde masculino mundial da maratona pertence ao queniano Eliud Kipchoge em 2018 em Berlim com a marca de 2:01:39. Embora seu melhor tempo tenha sido em Viena, na Áustria, quando ele percorreu a distância dos 45, 195 km e quebrou a barreira das 2h, completando a distância em 1h59min40s.

Contudo, essa corrida não estava dentro das regras da maratona e, portanto, não pode ser considerada como recorde mundial. Confira no vídeo abaixo os últimos quilômetros de Eliud Kipchoge nessa prova:

Já o recorde mundial feminino pertence à queniana Brigid Kosgei que completou a Maratona de Chicago em 2019 em 2:14:04.

Leia também: Qual melhor tênis para correr maratona

Regras da maratona para os selos IAAF

Além das regras da maratona já ditas anteriormente cujas provas oficiais devem seguir, existem também os selos de Bronze, Prata e Ouro que a IAAF oferece para as principais maratonas pelo mundo. Eles indicam:

Altos padrões na organização dos eventos;
Aplicação completa das regras da IAAF;
Suporte completo das autoridades ao evento;
Compromisso do organizador com o avanço do esporte;
Medidas concretas na luta contra o doping. Os rótulos também

Como participar de uma maratona?

Depois de conhecer as regras da maratona ficou com vontade de correr uma e superar seus limites? As opções são as mais variadas. Que tal aproveitar para correr fora do Brasil? A Maratona de Berlim pode ser uma ótima opção, por exemplo, mas não apenas ela.

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