Posts de Papoca
Como se preparar para uma maratona? Quais cuidados tomar
Superar a si mesmo, emagrecer, novos desafios, ou mesmo acompanhar um amigo. Os motivos para treinar para uma maratona são os mais variáveis. Contudo, 42km são extremamente desafiadores e saber como se preparar para uma maratona adequadamente vai fazer toda a diferença depois da linha de chegada. Cerca de 1,1 milhão de pessoas correram uma…
Leia MaisQual é a altimetria da Maratona de Santiago?
A Maratona de Santiago acontece em uma das cidades mais bonitas da América do Sul. Ela acontece todo ano no primeiro domingo de abril e possui também os percursos da meia maratona e 10 km. Na Maratona de Santiago, a altimetria é um pouco variada. Confira detalhes do percurso para se preparar. A primeira…
Leia MaisComo é o percurso da Maratona de Boston?
Vai realizar o sonho de correr na maratona mais antiga do mundo? O frio na barriga já começa só de pensar no que te espera? Fique tranquilo, confira o percurso da Maratona de Boston neste post e prepare-se para fazer sua melhor maratona. A maratona de Boston acontece desde 1897, é a maratona mais antiga…
Leia MaisSaiba quais os tipos de maratona e várias dicas de provas no Brasil e no mundo
Está querendo aumentar a distância das suas corridas e começar a treinar para uma maratona? Antes de dizer quais os tipos de maratona existem, saiba que para todos eles a distância é a mesma: 26,2 milhas ou 42,195 km. Existem diversas opções de maratonas e corridas hoje em dia. Várias distâncias como 5 km, 10…
Leia MaisQuais são as maratonas majors por ordem de criação?
Elas são o sonhos de muitos maratonistas no mundo todo. Descubra quais são as maratonas Majors que todo ano recebem milhares de corredores em busca de superar os próprios limites e conquistar uma grande maratona. A World Marathon Majors é como são chamadas as maiores maratonas do mundo. Elas formam uma série anual de 6…
Leia MaisAcessórios para corredores de rua que você não pode ficar sem
Uma das vantagens da corrida é que você não precisa de muito para começar a praticar, basta colocar o tênis e sair correndo. Porém, alguns acessórios para corredores de rua podem fazer a diferença nos treinos e provas. Confira quais são eles. Você está começando a correr e precisa da música para te ajudar a…
Leia MaisSaiba qual é a premiação da Maratona de Londres
Ela é a maratona mais popular do mundo. Mais de 450 mil pessoas se inscrevem para tentar uma vaga no evento todo ano. Apenas uma pequena parcela desse total consegue. Menor ainda é a quantidade de corredores que recebem a premiação da Maratona de Londres. Cerca de 40 mil vão às ruas da capital do…
Leia MaisConheça por onde passa a Maratona de Londres: Percurso por quilômetros
Se você foi um dos poucos sortudos a conquistar um lugar em uma das maiores provas do mundo, já é hora de preparar o coração. Durante a Maratona de Londres o percurso passa por diversos pontos turísticos como o Big Ben e a Tower Bridge, confira cada detalhe por onde você correrá. O percurso da…
Leia MaisSaiba quem são os melhores corredores de maratona do mundo
Completar 42,195 km não é uma das tarefas mais fáceis para uma pessoa comum. Já pensou em correr uma maratona em menos de 3 horas? Os melhores corredores de maratona do mundo estão quase batendo o sub-2h. Sabe quem são eles? Confira neste artigo. A maratona surgiu quando o soldado e atleta ateniense Pheidippides precisou…
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