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Quer desafiar seus próprios limites? Saiba tudo sobre maratona
…ajudar no seu novo projeto rumo aos 42 km, organizamos um post com todas as informações essenciais, tudo sobre maratona que você precisa saber, como: História da maratona Dicas para…
Leia MaisO que envolve as regras da maratona?
…prova cumpriu com todas as regras da maratona, de acordo com a IAAF. O atual recorde masculino mundial da maratona pertence ao queniano Eliud Kipchoge em 2018 em Berlim com…
Leia MaisComo participar do sorteio da Maratona de Nova York?
…torcer para ser um grandes sortudos. Continue lendo este post saber como ele funciona e como participar. A Maratona de Nova York é a maior maratona do mundo e a…
Leia MaisComo conseguir o índice para Maratona de Chicago?
…ter como base, os mais recentes são os seguintes: Fonte: Chicagomarathon.com Prova certificada Depois de saber qual índice para Maratona de Chicago você precisa, é hora de decidir qual prova…
Leia MaisQuais as melhores dicas para correr uma meia maratona bem?
…no gráfico abaixo, como era baixo principalmente o número de mulheres nesse esporte em 2011 e como aumentou em 2018: Fonte: Blog Recorrido Para muitos corredores uma meia maratona é…
Leia MaisComo conseguir índice para Boston?
…vídeo abaixo um pouco da história de como conseguir índice para Boston, como começou e como se qualificar nos dias de hoje: Como melhorar a corrida para conseguir índice para…
Leia MaisComo correr mais rápido e conquistar uma melhor performance?
…como aquelas peças voltadas para performance como bermuda e meia de compressão ajudam no desempenho, um cinto de hidratação pode prejudicá-lo. Isso porque o cinto com água é pesado e,…
Leia MaisComo se preparar para uma maratona? Quais cuidados tomar
…a se preparar. 1) Comece com pouco Para saber como se preparar para uma maratona você deve aceitar que é importante começar aos poucos. Isso porque é extremamente importante que…
Leia MaisQual é a altimetria da Maratona de Santiago?
…importantes maratonas da América do Sul. Na Maratona de Santiago a altimetria é variada. Veja a seguir como é o percurso. Como é o percurso e a altimetria da Maratona…
Leia MaisComo é o percurso da Maratona de Boston?
…grande área verde com um mirante à sua direita. Ali você encontrará com muitos espectadores e várias crianças com as mãos estendidas para dar o famoso “high five” com os…
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